Indywidualny program odżywiania to nie tylko jadłospis czy lista zakupów wysłane mailem. Jako dietetyk stawiam na indywidualne podejście do Ciebie i Twojego organizmu.
W terminie 7-10 dni od pierwszej wizyty odbierzesz indywidualny program odżywiania. Możesz przyjść po niego do gabinetu lub otrzymasz go drogą mailową.
Indywidualny program odżywiania zawiera dwa tygodniowe jadłospisy, w których znajdziesz:
⦁ tygodniowy podgląd jadłospisu
⦁ godziny posiłków (ustalone na pierwszej wizycie)
⦁ szczegółową rozpiskę posiłków (potrzebne produkty, czas przygotowania, ilość porcji, przepis)
⦁ listę zakupów na każdy tydzień podzieloną na grupy produktów (warzywa i owoce, przyprawy, nabiał, produkty zbożowe, oleje, mięso i produkty mięsne, ryby, itd.)
W jadłospisach nie znajdziesz produktów:
⦁ których nie możesz spożywać ze względu na chorobę, nietolerancję lub alergię pokarmową,
⦁ których nie lubisz (zgłaszane podczas pierwszej wizyty),
⦁  niedostępnych w popularnych marketach i sklepach stacjonarnych,
⦁  nadmiernie obciążających Twoją kieszeń,
⦁  zastępujących normalny posiłek ( batony, shake’i, gotowych produktów w proszkach, saszetkach, tabletkach).

Promocja!!
W pakiecie otrzymasz zalecenia dotyczące suplementacji produktami konopnymi CBD i dostęp do aplikacji mobilnej z kartą pomiarów, którą będziemy uzupełniać pomiarami antropometrycznymi na każdej wizycie kontrolnej.